Салат "Кукуруза и авокадо"

Салат "Кукуруза и авокадо" - это сочное сочетание сладкой кукурузы и кремового авокадо, приправленное свежими овощами. Кукуруза добавляет сладость, а авокадо - нежность и кремовость. Смешанные с помидорами, луком и зеленью, они подаются с заправкой из оливкового масла, лимонного сока и соли, придающей салату освежающий вкус.

Рецепт: 

1. Нарежьте авокадо и помидоры.

2. Смешайте кукурузу, нарезанные авокадо, помидоры, нарезанный лук и зелень.

3. Приготовьте заправку из оливкового масла, лимонного сока и соли.

4. Полейте салат перед подачей и аккуратно перемешайте.

Ингредиенты: 

• 1 авокадо

• 1 банка кукурузы (консервированная)

• 2 помидора

• 1 луковица

• Свежая зелень (укроп, петрушка)

• 3 ст. ложки оливкового масла

• 2 ст. ложки лимонного сока

• Соль по вкусу

Энергетическая ценность:

Порция (200 г) салата "Кукуруза и авокадо" содержит приблизительно 150-200 калорий.