Салат "Сердцеедка"

Салат "Сердцеедка" – это легкое и питательное блюдо, основанное на нежных куриных сердечках. Они обжариваются до золотистости на сковороде с луком, добавляются свежие овощи (помидоры, огурцы), зелень и заправляются оливковым маслом с уксусом. Этот салат порадует ароматом и сочетанием нежности куриного мяса с хрустящими овощами.

Приготовление:

1. Обжарьте на сковороде куриные сердечки с нарезанным луком до готовности.

2. Порежьте помидоры и огурцы кубиками, мелко нарежьте зелень.

3. Смешайте все ингредиенты в большой миске.

4. Добавьте оливковое масло, уксус, соль и перец, тщательно перемешайте.

Ингредиенты:

• 500 г куриных сердечек

• 1 луковица

• 2 помидора

• 2 огурца

• Зелень по вкусу (укроп, петрушка)

• 3 ст. ложки оливкового масла

• 2 ст. ложки уксуса

• Соль, перец по вкусу

Энергетическая ценность:

• Калории: 180 ккал

• Белки: 20 г

• Жиры: 8 г

• Углеводы: 6 г