"Овсянка с фруктами"

"Овсянка с фруктами" – это свежий и полезный салат, включающий в себя сочные фрукты и питательную овсянку. Смесь спелых ягод, кусочки сладкого банана, ароматное манго и киви, соединенные с нежной овсянкой, создают великолепное сочетание вкусов. Этот салат не только богат витаминами, но и дарит энергию и освежающее удовольствие.

Приготовление:

1. Сварите овсянку согласно инструкции на упаковке.

2. Нарежьте банан, манго и киви кубиками.

3. Подготовьте ягоды, мелко нарежьте, если нужно.

4. Смешайте овсянку с фруктами и ягодами в большой миске.

5. Тщательно перемешайте.

Ингредиенты:

• 1 чашка овсянки

• 1 спелый банан

• 1 спелое манго

• 2 киви

• 1 чашка свежих ягод (клубника, малина, черника)

Энергетическая ценность:

• Калории: около 250 ккал

• Белки: 5 г

• Жиры: 2 г

• Углеводы: 55 г