Апельсиновый фестиваль

Апельсиновый фестиваль - это освежающий салат, в котором сочные дольки апельсина встречаются с листьями шпината, кусочками киви и ароматной мятой. У каждого укуса ярко выраженная сладость апельсина, легкая кислинка киви и нежность шпината, дополненная приятной горчинкой мяты. Этот салат — это настоящий праздник свежести и цитрусовых оттенков.

Приготовление:

1. Очистите апельсины и киви, нарежьте их на дольки или кусочки.

2. Подготовьте листья свежего шпината.

3. Подготовьте свежую мяту.

4. Смешайте все ингредиенты в большой миске.

5. Осторожно перемешайте, чтобы компоненты равномерно соединились.

Ингредиенты:

• 3 спелых апельсина

• 2 крупных киви

• 100 г листьев свежего шпината

• 50 г свежей мяты

Энергетическая ценность:

• Калории: около 90 ккал

• Белки: 2 г

• Жиры: 1 г

• Углеводы: 20 г