"Ананасовая встряска"

"Ананасовая встряска" — это свежий и яркий салат, где сладость ананаса сочетается с хрустящими листьями салата, нежными кусочками куриного филе и ароматными помидорами. Завершает этот салат легкая заправка из горчицы, меда и лимонного сока, придающая яркость и насыщенность вкусу. Этот салат — настоящее взрывное сочетание вкусов и текстур.

Рецепт:  

1. Обжарьте куриную грудку и порежьте на кусочки.

2. Нарежьте ананас и помидоры.

3. Смешайте с листьями салата.

4. Приготовьте заправку из горчицы, меда и лимонного сока.

5. Полейте салат заправкой перед подачей.

Ингредиенты:  

• 1 ананас

• 2 куриных грудки

• 200 г помидоров

• Листья салата

• Для заправки: горчица, мед, лимонный сок

Энергетическая ценность:  

• Калории: 280

• Белки: 25 г

• Жиры: 8 г

• Углеводы: 30 г